آموزش پارکور پشتک زدن
آموزش پارکور پشتک زدن: راهنمای جامع از مبتدی تا حرفهای پارکور یکی از جذابترین و مهیجترین ورزشهای جهان است که شامل حرکات متنوعی از جمله پشتک زدن (فلیپ) میشود. پشتک زدن نه تنها به زیبایی و جاذبه حرکات پارکور میافزاید، بلکه نیازمند تمرین، قدرت و استقامت بالاست. در این آموزش پارکور پشتک زدن از سطح […]